恶露垫应该垫在哪里？为什么垫在腰部会导致更疼痛？

恶露垫分为大恶露垫和小恶露垫。例如，如果量大，则需要使用大恶露垫。如果量少，可以用小恶露垫。如果恶露很少，用普通卫生巾就可以了。恶露一般是产后或流产后一些瘀血的排出。它是子宫恢复过程中体内膜或某些组织脱落而形成的。如果恶露正常的话，会逐渐减少。正常分娩后恶露通常需要20多天才能清除。剖腹产可能需要大约30 天。如果堕胎，恶露会在一周左右消失。

为什么使用腰垫时更疼？

不知道腰垫是用在床上还是椅子上。如果用在椅子上，我们的腰椎是有生理前凸的，坐着或者站着的时候生理前凸更加明显。如果有桌子或腰垫，可以更好地支撑腰部，有助于缓解腰部压力。睡觉时也是如此。睡眠时腰椎也保持前凸。如果有一个薄垫子来缓冲，腰部的肌肉会更好地放松。

腰垫会导致腰部更加疼痛。原因可能是腰垫高度不合适，太高或太低，都不起作用。还有一个问题是，他腰部肌肉的疼痛或者痉挛还没有缓解，靠腰枕也无法缓解。这就需要拉伸腰部肌肉，日常生活中多做腰部肌肉锻炼，锻炼核心肌肉，缓解腰背疼痛。所以，腰垫只是一个辅助，一个帮助。它本身并不能治疗腰部疼痛。它只是缓解腰部的压力。

恶露排出时，要观察其颜色、量以及是否伴有其他症状，如腹痛、发热等。正常情况下没有腹痛或发烧。恶露清除后，需要复查B超，看是否有残留。