高龄产妇的注意事项一般都有哪些呢？

高龄产妇要注意适当锻炼、远离不良环境、定期做孕期检查等。同时要加强饮食调理，增加对叶酸和蛋白质的补充，多多关注一些饮食禁忌，保持充足的睡眠，这样能够提高自身身体素质，更有利于胎儿的发育。高龄的产妇不管是在怀孕期间还是生产时都是非常危险的，因此一定要注意相关注意事项，关注自身的变化，有不适的情况要及时就医检查。

高龄产妇的注意事项

1.定时孕期检查：孕期检查对高龄孕妇十分重要，尤其是高龄的女性患有疾病的风险更大，所以要增加产检频率，怀孕16-20周做唐氏筛查，怀孕20周后做羊水穿刺，检查胎儿是否异常；

2.孕前补充叶酸：在孕前3个月就要开始补充叶酸，可以通过叶酸片补充，也可以通过食物补充，目前富含叶酸的食物有动物肝脏、花椰菜、甜菜、橙汁、绿叶蔬菜等，多吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形；

3.注意饮食均衡：多吃高蛋白、低脂肪的食物，补充身体的基本营养，另外要少吃刺激的食物，比如茶、烟、酒、咖啡等都适合食用；

4.远离不良环境：避免到太吵闹、拥挤的地方，避免接触有毒、有害物质，像X光、放射碘、使用放射线治疗的人都不宜接触；

5.注意适当锻炼：高龄产妇本身分娩难度比较大，如果身体比较虚弱的则有可能出现难产的情况，因此在孕前要提前锻炼身体，提高自身的免疫力，孕期可以在医生的指导下做一些舒缓的运动。

最后，需要注意的是，高龄产妇应该保持积极、愉快的心情，避免焦虑、紧张，这样对胎儿的发育是非常不利的，希望高龄的妈妈注意，相信医生的技术，祝您早日产下健康的宝宝！