产后恶露的含义是什么？女性产后应该如何进行护理？

当宝宝平安出生时，许多妈妈都松了一口气。但对于妈妈们来说，挑战还没有结束。产后身体一系列的变化随之而来，比如阴道疼痛、产后出血、恶露等，其中恶露排出是很多妈妈担心的问题，因为它不仅持续时间长，而且如果不处理还容易感染。得到适当的照顾。那么，产后恶露是什么意思呢？女性产后应该如何护理自己？

产后恶露是什么意思？

恶露是产后残留在子宫腔内的少量血液、少量蜕膜组织、少量坏死的体内膜组织逐渐被吸收并排出助孕的过程。通常需要4-6周，前1-2周可能会出现白带。血液，称为血性恶露，逐渐转变为浆液性白色恶露。

恶露因颜色、含量和时间的不同分为三种。血性恶露含有大量血液，颜色鲜红，量大，有时有小血块。 34天后，出血逐渐减少，浆液性液体增多，变成浆液性恶露。浆液性恶露呈浅红色，持续十天左右。浆液逐渐减少，白细胞增多，变成白色恶露。白恶露颜色白色，质地粘稠，约三周后就会消失。

产后需要观察恶露的排出情况，以评估子宫的恢复情况。恶露通常会在大约4 至6 周内完全清除。如果6周后仍不清楚，则可能是宫腔内有残留妊娠组织。可能是由于影响子宫收缩恢复、或者个人卫生习惯不良等因素导致免疫力下降、病原微生物入侵、体内膜感染等。

产后恶露不干净是什么原因？

1、正常现象

剖宫产是临床上比较常见的手术。手术后，女性的身体需要一段时间才能恢复。由于个人体质不同，有的人半个月左右就会有干净的白带，有的人需要20天，有的人可能需要一个月左右。它会排干净。只要没有其他异常情况，这种情况也是正常的。在此期间，要注意腹部保暖，多穿衣服，以免着凉。

2.宫腔感染

剖腹产后恶露仍然不干净，或者宫腔内可能有感染。大多数时候是由于宫腔内残留组织，如残留胎膜或胎盘，可能会引起感染、恶臭、长期恶露。清洁，严重时可能会出现腹痛，可以在医生指导下使用左氧氟沙星、甲硝唑等治疗。

3、子宫复旧不良

主要是由于子宫收缩不良，可能导致阴道流血增多或反复阴道流血。有些患者还可能会经历长期不洁的情况。可以在医生指导下使用催产素注射液或刺五加。用生化胶囊治疗可以促进子宫收缩，促进恶露排出。

女性产后应该如何护理自己？

1、合理饮食

如果您是阴道分娩，通常可以在分娩后进食。如果是剖腹产，则需要在产后等待6小时才能进食。开始进食时，选择一些流质或半流质的清淡食物，如小米粥等，避免容易产气的食物，如牛奶、豆浆等。应以清淡易消化的食物为主。不要吃大量有营养的食物。可以从小量开始，逐渐添加，以免影响产后恶露的排出，不利于身体恢复；

2. 下床活动

对于自然分娩的妈妈来说，产后需要下床活动。如果分娩时出现会阴撕裂，可适当推迟下床活动的时间。但应避免长时间坐着和躺着，以免引起伤口水肿。如果是剖腹产，6小时内应平卧。可以适当翻身和活动四肢。术后24小时左右即可下床活动。产褥期适当下床活动也能促进恶露的排出；

3. 阴部护理

无论是阴道分娩还是剖腹产，恶露都会通过阴道排出。恶露排出期间，需要勤换卫生巾，每天清洗内衣，保持阴道卫生清洁。还需密切观察阴道出血情况。如果出血量超过月经量，并伴有难闻的气味，需要及时去医院复查。

4、观察恶露情况

女性产后恶露较多，尤其是首位周。随着时间的推移，大约两周后恶露就会逐渐减少。观察恶露可以帮助您了解子宫恢复的症状。

5. 乳房护理

分娩后，体内催乳素的分泌增多，同时还有乳汁的分泌。因此，要特别注意乳房区域的护理，及时清洁乳房。产后给宝宝喂奶时可以对乳房部位进行适当的按摩，可以促进乳汁的分泌。

6.心理护理

家庭成员常犯的一个常见错误是，在*生完孩子后，把注意力集中在孩子身上，而忽视了*。这时，妈妈会在心理上感到失望，所以产后妈妈仍然需要家人的关心和支持，这也有助于增强她母乳喂养孩子的信心。例如，如果母乳喂养不顺利，出现乳房疼痛，她就可以得到缓解。因此，患者家属需要重视对产妇的心理疏导和护理，这是非常重要的护理。

总结：

一般情况下，恶露会在产后一个月左右结束。排恶露的时间长短取决于你的个人体质，与妈妈的日常生活习惯密切相关。这段时间要注意卫生，勤洗澡，尽量选择淋浴，避免用浴缸洗澡，还要注意饮食。可以多吃一些营养价值比较高的食物。