孕妇胃酸烧心如何快速缓解？这六招真的管用吗？

孕妇在怀孕期间的饮食尤为重要。饮食不当会引起肠胃不适，尤其是胃酸，这在孕妇中更为常见。因此，必须采取措施缓解此类症状，否则会影响孕妇的情绪和身体状况。下面就带您了解一下如何快速缓解孕妇胃酸灼痛。

孕妇胃酸烧心怎么快速缓解

1. 着装得体

孕妇整个孕期应该穿宽松的衣服，避免穿紧身的衣服，尤其是腰部和腹部助孕裹得太紧的衣服。宽松的衣服有利于呼吸顺畅和肠胃正常蠕动。

2.药物治疗

我怀孕初期就有反酸、烧心的症状，即使少量多餐、适当运动也无法缓解。可以用保胃、抑酸药物治疗。这些药物可以缓解和帮助怀孕早期的胃酸反流和胃灼热症状。具体药物应根据医生的建议使用。

3、吃饭时禁止喝水

如果吃饭时喝水，会稀释胃液浓度，削弱消化功能，使未消化的食物容易引起反流。而且，孕妇吃完晚饭后切忌立即躺下休息。比较好先坐一会儿，也可以缓解胃灼热。

4、调整睡姿

怀孕期间，孕妇可以多放置枕头，以垫高上半身。头上方的床可抬高1520厘米，上半身可抬高1015度，可减少食物反流。但不仅仅是抬起头，因为这样起不到效果，反而会扭结食道和胃，更容易引起食物反流和胃灼热。

5. 正确饮食

不要吃太多，也不要一次喝大量的水或饮料，特别是浓茶和含有咖啡、巧克力的饮料，这样会加剧食道肌肉的松弛。辛辣食物、生冷或过热的食物也会刺激食道粘膜，加重胃灼热。比较好少吃。还需要注意的是，饭后不要立即躺下。

6.口香糖

嚼口香糖可以刺激分泌更多唾液，帮助中和胃酸，缓解胃灼热带来的不适。但为了避免摄入过多的糖分，比较好选择木糖醇口香糖。另外，还可以多喝水，帮助稀释胃液，有助于改善胃酸对食道的刺激。但饭前饭后不要喝太多水，否则胃酸稀释，影响消化。

概括

胃酸烧心的孕妇可以通过调整饮食、吃碱性食物、香蕉、燕麦片等来缓解症状。怀孕期间，由于激素水平逐渐升高，孕妇可能会抑制胃肠蠕动，导致胃酸分泌增多，胃灼热感增加。胃部不适。胃酸分泌增多的患者可以清淡饮食，避免辛辣、刺激性和酸性食物，以减少对胃粘膜的刺激，缓解胃部不适症状。