2024-06-25 17:40:28怀孕征兆点击:146
试管移植后很容易出现胃胀气导致女性难受又心慌,这个时候要注意不可盲目用药,以免对胎儿产生不良影响,可以采用一些妙招来缓解,例如可以做适量的轻式瑜伽、按摩腹部、平常做适量的运动、调整睡姿等等,此外还可以通过调整饮食习惯,例如可以少量多餐、慢慢进食、吃易消化的食物都是有不错的效果的。
试管移植后胃胀气就是非常多见的一种情况,出现这种情况可以通过一些妙招来缓解,例如可以做适量的轻式瑜伽、按摩腹部、平常做适量的运动、调整睡姿、服用益生菌等改善的方法,以下是试管移植后女性胃胀气的7个妙招:
做瑜伽
在瑜伽中,试管移植后的女性可以做一些轻度的体式,它可以让准麻麻们避免一些身体不适,如恶心、晨吐、便秘、肿胀头痛、妊高症等等,还可以帮助消化,促进循环,帮助呼吸。
按摩腹部
试管移植后可以按摩腹部,顺时针方向进行打圈按摩,注意掌握合适力度和避开子宫位置,帮助缓解胃胀气,另外按摩关元穴、神阙穴以及内关穴等穴位,都有助于身体的快速恢复。
适量运动
试管移植后应该根据身体的状况适当的进行运动,比如饭后可以散散步,有助于加快胃肠道的蠕动,同时还可以练瑜伽等之类的运动,在加快胃肠道蠕动的同时,也能够促进新陈代谢。
调整睡姿
试管移植后的女性平躺会觉得难受,胃部感觉被挤压了一样,可以采用左侧卧位睡觉,这有助于减轻子宫对胃部的压迫,缓解胃胀气,还可保证胎盘的正常血流量。
服用益生菌
试管移植后女性出现胃胀气时,可以适量吃一些益生菌,可促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常,从而帮助缓解胃胀气症状。
多喝热水
虽然大多数都不愿意听直男说“多喝热水”这四个字,但不得不承认多喝水还是有益于身体健康的,试管移植后的女性由于肠胃受到挤压,消化功能减弱,经常会有便秘的情况出现。
注意保暖
如果不是饮食方面的原因,一般造成试管移植后的女性出现胃胀气的原因则是受寒,所以,建议女性一定要注意平时的保暖,尤其是足部的保暖,十分的重要。
针对试管移植后女性有胃胀气的情况可以通过以上的这7个妙招来解决,除了上面介绍的之外,还有一些方法例如按摩穴位、养成定时排便的习惯等等都有一定的效果,但是如果女性胃胀气较为明显,甚至影响到了胎儿的健康,这种情况建议及时去医院根据医生指导服用药物治疗才行。
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