姨妈推迟了怎么办？有没有简单又靠谱的4个催经小妙招？

姨妈怎么能耽误崔静呢？女性到了一定的年龄就会有月经。这是女性生长过程中的自然生理现象。不过，每个人的体质不同，所以有的人会出现月经失调的情况，比如月经推迟。这种不正常的身体状况也会让人感到苦恼和无助。下面我就给大家介绍一下如何催经。你可以用以下4个简单的方法来帮助你崔静。女性朋友们赶紧收藏吧。

姨妈月经推迟后如何崔静，4个简单又靠谱的小窍门刺激月经

1、药物催经：如果月经推迟，体检没有问题，可以去医院注射黄体酮注射液。一般来说，注射后几天月经就会如期来。

2、勤泡脚，多喝姜茶：勤泡脚，用热水袋护理小腹。经过半个月的调理，月经自然来了。

3、饮食调理：每天喝红枣桂圆汤，红枣桂圆全部吃完。这样可以补充气血，增加体内的精气。一般来说，月经推迟是由于体质虚弱、贫血等原因造成的。 2-3天后月经就来了，非常有效。

4、穴位按摩：01首先仰卧，用右手大鱼际按揉腹部气海穴1分钟左右，然后用双下肢罗纹面按压双下肢三阴交穴按顺序。用右手拇指按压各穴位一分钟，比较后用一手掌按摩下腹部约1分钟。 02 再次改为俯卧位，先用双手手掌上下反复按摩腰骶部2分钟，然后用双手大拇指按压肾俞、命门、八髎等穴位30分钟以感觉酸痛程度，比较后用双手五指同时提拉两侧肾俞穴各3次即可完成操作。

温馨提醒：以上关于女性健康的常识确实非常实用，因为不少人在生活中都会经历月经提前或推迟的情况。当大家为此焦急的时候，其实如果你知道了今天这四种简单的经期方法，你一定会觉得女性的福音来了。所以当你遇到这种情况时，不妨尝试一下穴位按摩、定期泡脚、饮食调理、药物促经等，说不定你的阿姨很快就会来看望你了。