婴儿抬头每次练多久？婴儿抬头练习

（原标题：三个月的婴儿抬头训练每次多少分钟？）

一般来说，三个月的婴儿抬头训练每次大概30分钟左右，宝妈训练婴儿抬头的时候最好可以在吃奶前训练，因为吃奶后训练婴儿抬头的话会导致宝宝吐奶，宝妈训练婴儿抬头的时候可以拿一些色彩鲜艳的玩具帮助宝宝练习，这样宝宝看到充满色彩的玩具时就会努力抬起头。

宝宝最好在三个月左右的时候练习抬头，然后根据宝宝的自身情况逐渐增加练习时间，在练习时需注意：

1、宝宝在练习抬头的时候可以先趴在床上，妈妈可以拿一个色彩鲜艳有声音玩具放在宝宝头顶上，吸引宝宝的注意，宝宝看到色彩听到声音就会努力的抬头；

2、妈妈不应该强迫小婴儿去练习抬头，应尊重宝宝的发育规律，免得宝宝在练习的过程中受到伤害，还有最好在宝宝吃饭前练习抬头，否则容易发生吐奶的现象；

3、三个月左右通常每天练习3-4次最好，不过也要看宝宝自身情况，最开始练习时间短一点，等到宝宝熟练后可以将时间延长一些，只要宝宝没有明显的不适，就可以逐渐增加练习时间。

提示：总之，宝宝一般在三个月左右的时候练习抬头，大概在半个小时左右，不过这也不是固定的，也要根据宝宝的个体情况来练习，有些宝宝发育的早，可以早一点练习，有一些宝宝发育的晚，就晚一点练习。