常饮酒的人一定要收藏的10个小妙招缓解酒后头疼？

人生总有必须喝酒的时候，每个人都会有几次宿醉的经历。大多数人喝醉后会感到头晕、头痛、恶心。因此，如何缓解宿醉带来的不适，成为很多人关心的问题。让我与您分享10个缓解酒后头痛的秘诀。

10个小妙招缓解酒后头疼

1.按摩头部

如果酒后头痛，感觉特别难受，可以用食指轻轻按摩太阳穴，可以有效缓解酒后头痛。

2.冰袋冷敷

人喝酒后血管会扩张，所以将冰块放入冰袋中或用毛巾助孕起来，敷在头痛的部位。头部血管冷却收缩后，症状自然减轻。

3、喝白萝卜汁

准备一些生白萝卜，然后将新鲜的白萝卜洗净，用榨汁机榨成白萝卜汁，稍微加热，就可以喝白萝卜汁了。饮用后可解酒、消除头痛。

4.番茄汁

番茄汁还富含特殊果糖，这是一种强效饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收。首先，它可以使酒后头晕现象逐渐消失。喝番茄汁比生吃番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加一点盐，也有助于稳定情绪。

5、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜水还能使头痛、头晕逐渐消失，帮助入睡，起到解酒作用。

6.喝芹菜汁

芹菜汁是一种非常好的醒酒饮料，可以减少酒精对身体的伤害，消除醉酒带来的头痛。您可以在家将芹菜洗净，切碎，榨成汁，当茶喝。连续饮用3次，可消除酒后面部潮红、头痛等症状。

7.喝醒酒茶

茶叶中的多种营养物质可以促进酒精的分解。如果喝后感到头痛，可以泡一杯绿茶、菊花茶、竹叶绿茶等，这样可以有效缓解头痛症状。

8、喝白萝卜汁

准备一些生白萝卜，然后将新鲜的白萝卜洗净，用榨汁机榨成白萝卜汁，稍微加热，就可以喝白萝卜汁了。饮用后可解酒、消除头痛。

9、吃柿子

在众多水果中，柿子通常是果糖和维生素C的代表，自古以来就是消除和防止宿醉的比较佳水果。它含有收敛成分，作为解酒和利尿剂非常有效。同时，与柑橘相比，其维生素C含量遥遥领先。

10.热毛巾敷

热毛巾可以促进血液循环，缓解头痛症状。建议温度在45度左右。只需将热毛巾敷在疼痛部位约10-15分钟即可。切记温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

概括

可以喝一些蜂蜜水、芹菜汁、西瓜汁、新鲜葡萄、香蕉、馒头、番茄汁等，可以用来改善醉酒后的头痛，也有助于睡眠。喝酒前可以喝一些牛奶，吃一些高脂肪的食物，这样可以延缓胃对酒精的吸收，也有助于缓解头痛。