舌头发黑的原因是什么？如何处理舌头发黑的问题？

日常生活中，很多人都会遇到舌头发黑的现象，很多人都非常苦恼。正常的舌头可以概括为六个字：“舌淡红，苔薄白”。具体来说，舌色淡红明亮，舌质湿润，舌体大小适中，柔软有弹性，舌苔均匀薄白润泽。那么，舌头发黑是什么原因造成的呢？如果我的舌头变黑了怎么办？

舌头发黑是什么原因造成的？

1、感染高烧

观察舌苔黑苔患者50例，有不同程度发热的患者36例，其中高热20例，低热16例。大多数人在发烧过程中都会出现黑色皮肤。对于某些人来说，高烧退去后，黑色涂层就会消失。但当第二次发热时，黑色涂层又重新出现，这证明发热与黑色涂层的出现存在一定的相关性。此外，皮毛变黑还与发烧的时间长短有关。上述病例中，比较短发热4天后出现黑毛，比较长发热80天后才出现黑毛。大多数情况下，发烧两周后（平均约20 天）就会出现黑色皮毛。可以看出，发烧持续的时间越长，出现的黑色皮毛就越多。

黑苔患者中，有一半是由各种炎症感染引起的，助孕括肺炎、肾盂肾炎、坏疽性阑尾炎、腹膜炎、胆囊炎、下肢静脉炎、化脓性骨髓炎、盆腔炎和败血症等。感染、高热、毒素刺激等因素均可导致舌丝状乳头增生、生长过长。另外，舌的丝状乳头因微生物染色而变黑，并出现黑苔特有的棕黑色角质形成细胞，使舌苔干黄、焦黑。

2.胃肠功能障碍

据临床调查显示，一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、食欲不佳等胃肠道症状。用宫消痔疮治疗后，如果大便通畅，内热消退，黑苔也会随之而来。它消退了；黑苔消退后，食欲也好转。这些胃肠功能紊乱的症状多见于高烧患者，因此肠道功能紊乱可能是身体中毒的症状之一。由于细菌毒素的刺激，胃肠功能紊乱，使口腔唾液的pH值降低，促进舌细胞的生长。乳头之间的粘附力使丝状乳头角质突起伸长，很容易被微生物染成黑色，形成黑色涂层。

3、真菌感染

人的口腔（助孕括舌苔）内生长着各种细菌、霉菌等微生物。它们通常相互制约、相互促进，保持一定的平衡，对人体健康不会产生影响。如果大量使用广谱抗生素来治疗疾病，这些微生物的平衡就会被打破。一些对抗生素比较敏感的细菌被杀死，而对这些抗生素相对免疫的霉菌却趁机大量增殖。由于大多数霉菌会产生各种颜色，因此舌头上会出现从棕色到黑色的各种涂层颜色。

4、食物也会导致舌苔发黑

舌苔发黑比较常见的原因是一些食物，如黑芝麻糊，或者药物，如补铁剂，很容易将舌苔染黑。当你的现象可能与食物有关，但比较近服用过几种药物时，不排除药物因素。如果舌苔发黑与药物、食物有关，这只是暂时现象，之后就不会再出现了。所以不用担心。

5. 晚期疾病患者

有些晚期慢性病患者，如晚期肝硬化、慢性肾功能衰退等，会出现舌苔发黑的症状。

如果我的舌头变黑了怎么办？

1、饮食因素

如果患者食用了含有大量黑色素的食物，如桑葚、墨鱼汁等，食物中的色素会粘附在舌苔上，容易引起舌色改变。可以少吃这些食物，这样可以改善症状。多吃这些食物后及时清洁口腔也可以减少这种情况的发生。

2. 外伤

如果不小心咬到舌头，局部毛细血管在外力作用下会破裂，可能会出现充血。舌头的颜色可能会变黑。可以在嘴里含一些冰块，以促进毛细血管收缩。恢复发挥作用。

3、静脉血栓形成

静脉血栓一般是指血液在静脉内凝固形成的固体血栓，可阻塞局部血管，影响正常的血液循环。舌头的颜色可能会变黑。可以在医生指导下服用华法林钠片和阿司匹林。肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

4.生理原因

如果饭后不漱口或刷牙，或者过度吸烟、饮酒，或者吃了含有黑色素的食物，舌苔可能会变厚，变黄、变黑。这一般是正常的生理情况，一般不需要特殊治疗，只需注意个人卫生即可。

5、脾胃不和

脾胃不和是指气机郁结，脾胃不健，导致各脏腑功能失调，胃肠道消化不良，不能消化食物，从而导致口臭。舌苔黄腻，严重时舌质发黑。

饮食方面，可多吃清淡、营养、易消化的食物，适当吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。可以口服人参健脾丸、理中丸等健脾和胃的中成药。

6、肝胆郁热

肝胆郁结通常是由于饮食习惯不良或受外湿热所致。常表现为口苦口臭、便秘、尿短赤、舌红苔黄等不适症状。因此，舌质稍黑可能是肝胆郁热所致。造成的。

饮食宜清淡，避免刺激性食物。同时，要养成良好的生活习惯，避免生气。可以经常喝一些菊花茶、薄荷茶；还可以服用清胰利胆颗粒和龙胆草来缓解肝病。可以用疏肝利胆丸等中成药治疗。

总结：

舌苔发黑与饮食和疾病有关，一般可以自愈或通过治疗改善。但有些舌苔发黑也是病情严重的症状，所以舌苔发黑的身体状况有大有小。日常生活中一定要注意舌苔颜色的变化。还需要养成良好的生活习惯，早睡早起。