“快速来月经的6个小妙招，早知早受益？有什么方法可以帮助加速月经的到来？”

月经推迟并不是好事，它是月经不调的症状。女性月经推迟的原因有情绪变化、寒冷刺激、过度节食、抽烟喝酒等。那么，月经推迟后如何快速促经呢？下面跟大家分享一些如何快速来月经的小窍门。

快速来月经的小妙招

1、中药调理

虽然说喝中药调节月经的效果较慢，但比西药要好，能达到根治的目的。但请注意，疗程会更长。应注意在医生的指导下，根据自己的体质选择合适的中药治疗，以尽快恢复月经。

2.注意饮食

大多数月经不调的人在日常生活中都比较喜欢吃生冷的食物，但这会造成人体内宫寒的问题。所以平时多注意饮食，让身体远离寒冷，月经才会正常。

3、按摩

总有一些方法可以按摩拇指来促进月经。通过按摩脏穴，具有治疗月经后期、行气的功效。不同的穴位都可以促进月经。比如，仰卧时如果按照正确的方法按摩气海穴、三阴交穴，还可以行气通经、滋阴清热。

4、喝红枣桂圆汤

对于想要月经早点来的女性，可以每天将红枣和桂圆煮成汤，同时吃红枣和桂圆。这不仅有补血的作用，还能增加体内的精气。对于一些体质虚弱、贫血等引起的月经不调的现象非常有效。即使服用两三天，月经也会来。

5.注意保暖

月经有时与小儿感冒有关，要注意多穿衣服保暖。同时可以放一个小热水袋，敷在小腹上。继续涂抹，直到阿姨来。另外，要注意多喝热水。不要一直喝红糖水。如果喝腻了，也可以多喝点热水，对月经快也有帮助。

6.多运动

很多人月经不能按时的主要原因就是气血不畅。因此，想要月经按时来，就应该在日常生活中多锻炼身体。只有这样，人体才能恢复到正常状态，气血才能流通，人体才能变得更好。这个时候月经自然会准时来。

概括

女性如果总是推迟月经，会对身体造成伤害，影响正常生育，对皮肤状况也会产生负面影响。月经推迟可以通过药物和饮食来加速。不要总是喝冷饮，多补充水分，保持愉快的心情，这样月经才能尽快到来。