钙片和DHA孕妇比较佳服用时间是什么？

临床上尚无关于孕妇何时服用钙片的比较佳时间的说法。一般建议从怀孕13至15周开始服用钙片。

孕妇什么时候应该服用dha？

DHA可以促进胎儿大脑神经元和神经纤维的发育。胎儿大脑神经系统的发育从怀孕第三个月开始，到婴儿出生后三岁时结束。因此，这个时期的宝宝要及时补充DHA。

因此，建议孕妇从怀孕12周起每天补充足够的DHA，并持续服用至产后3个月。产后3个月后，可以直接给宝宝补充DHA，直到他3岁。

服用钙片的目的是补充钙质，防止孕妇及其胎儿缺钙，有助于胎儿发育。怀孕12周之前，胎儿发育速度缓慢，对钙的需求量相对较小。如果日常饮食搭配得当，一般都能获得足够的钙质，而不需要额外补充钙质。

怀孕13至15周后，胎儿进入妊娠中期。胎儿发育迅速，心脏和血液循环开始，骨骼逐渐变硬，对钙的需求量增加。单纯通过饮食补钙无法满足需要，需要额外服用钙片来补充。

如果补钙不足，不仅会影响胎儿发育，还可能导致孕妇骨质疏松。钙的吸收高峰一般在夜间，因此建议孕妇在睡前服用钙片，以提高吸收率。但每个孕妇的实际情况不同，具体用药时间应根据医生的建议进行。

怀孕期间应多食用高钙食物，如牛奶、芝麻酱、虾米等。如果身体状况允许，应多到户外活动，接受紫外线照射，促进维生素D合成，加快钙吸收。如果缺钙严重，应及时到医院妇科或营养科就诊。