绿豆是下奶还是回奶？针灸回奶需要在哪里扎？

绿豆没有生乳或回奶的作用。

哪里可以针灸恢复乳汁？

哺乳后母乳减少时该针灸哪里，用针灸治疗。常用的穴位有膻中、肩井、乳根、少泽、太冲等，步骤如下：

首位：穴位定位

膻中：位于前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线的中点。

肩井：在肩部，前直胸处，大椎穴与肩峰端连线的中点处。

乳房根部：在胸部，乳头直下时，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。

少泽：位于手指，小指末节尺侧，指甲角上0.1寸。

太冲穴：位于足背侧，首位、二趾跖骨交界处。

二：穴位针灸操作步骤

医生首先用氨碘酮对病人的皮肤进行消毒，以穴位为中心，由内向外进行消毒。

进针前，医生会严格消毒双手，然后取一次性无菌针灸针插入。

拔针前，医生需要再次消毒双手。

如果遇到进针部位流血，可以用棉签按压止血。

三：穴位艾灸的操作步骤

穴位灸一般采用艾灸穴位。每个穴位艾灸10至15分钟左右。艾灸灼端距穴位皮肤23厘米。它传递温暖的感觉，可以达到温经散寒的效果。

注意灸火的强度以施灸部位有温热感但不引起灼痛为宜。

另外，治疗哺乳后母乳减少，还可以根据辨证加减气海、足三里、奇门、丰隆、中脘等穴位。具体请听从医生建议，不要自行手术。注意奶妈充足的营养和适当的护理，纠正不适当的母乳喂养方法。哺乳期间应感觉舒适，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。

绿豆作为豆类食品，主要能清热解暑。尤其是夏天，可以适当喝一些绿豆汤，防止上火。

需要注意的是，由于绿豆不含植物雌激素，即使妈妈产后不分泌乳汁，单纯吃绿豆也达不到促进乳汁分泌的效果。当然，不会有恢复产奶的效果。

而且绿豆性质比较凉，所以通常不建议女性过多饮用，尤其是哺乳期。它可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、腹泻等，对女性健康不利。

如果想要达到哺乳或者调理的效果，需要有专业的医生根据实际情况进行治疗。日常饮食要均衡，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜和水果。

另外，还需要多注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服。可以适当锻炼身体，增强体质和抗病能力。如果出现不适症状，需要尽快去看医生，不要拖延。