流产后多久可以再次备孕？流产后身体恢复需要遵循哪七点？

流产是我们谁都不愿意看到的。流产是指由于各种因素，胎儿在到达您的腹部之前就离开了您。流产不仅给女性及其家人带来悲伤，还会对女性的健康产生巨大影响。流产后，许多女性都期待着何时可以再生一个孩子。那么流产后多久可以怀孕呢？让我们来看看。

一、流产后多久可以再次怀孕？

妇科医生表示，女性流产后需要休息半年左右才能计划怀孕。这是因为流产过程会对体内膜和生殖系统造成损害，女性的身体需要一段时间才能完全恢复。具体恢复时间需要根据自己的身体状况来确定。如果你的体质比较虚弱，恢复时间要适当延长。流产后会出现出血，出血时间一般会持续一周左右。如果个人凝血功能较差，出血时间可能会延长，一般不超过两周。如果出血时发现恶露有明显的臭味，并伴有发热、腹痛等，这与宫腔内残留的继发感染密切相关。这时就需要尽快就医，做好适当延长受孕时间的准备。

二、流产后的身体恢复需要做到这7点。

1、密切注意出血情况。

如果流产后1周出现出血，并伴有腹痛、发热、白带混浊、有异味等异常症状，应及时去医院检查治疗，避免体内膜异位症等对身体造成损害。妇科疾病。

2、添加适量蛋白质。

流产后女性的身体会受到很大的影响，需要补充高蛋白的食物。流产后初期，可多吃鸡肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，一般建议前半个月每天每公斤体重摄入1.52克蛋白质。

3、注意个人卫生

女性产后每天应养成良好的卫生习惯。产后不应洗澡。比较好洗个澡。洗澡时脏水进入阴道可能会引起感染。另外，居室要经常通风，保持室内环境清洁。

4.避免共用一个房间

女性产后身体还没有完全恢复，子宫在短时间内还没有完全闭合。体内膜需要一个修复过程，所以一个月内不能过性生活，否则容易导致急性体内膜炎、盆腔炎、继发性不孕等。

5、补充水分和维生素C。

女性产后普遍身体虚弱，喜欢出汗，因此应多喝水，每天至少1500毫升水，并少量多次喝水。同时，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

6.避免吃太多脂肪。

产后一周内需要将少量脂肪控制在每天80克左右，否则容易导致内分泌失调和肥胖。月经不调的女性不能吃辛辣食物，如辣椒、辣椒、生姜等，这些食物会导致性器官充血，月经量增多。同时，应避免吃螃蟹、田螺、淡菜等生冷食物。

7、注意休息。

流产后比较好卧床休息。流产后几天内不要进行剧烈运动。注意保暖，别让身体着凉。如果感冒了，就很容易受凉，陷入“月子病”。

流产后，女性的身体元气会受到很大的影响，至少需要半年的时间才能正常恢复。只有身体恢复了，才能更快地迎接宝宝的到来。以上七个要点是产后女性应该怎样做才能更好的恢复。我希望它们对您有所帮助。