2024-07-12 12:28:21怀孕知识点击:108
如果宝宝吃饭时看到大人伸手抓东西或者动嘴流口水,可以考虑添加一些婴儿食品,为以后断奶做准备。今天我就给大家介绍一下五个半月的宝宝可以添加哪些辅食。
五个月半的宝宝可以吃什么辅食?
1. 绿色蔬菜泥
材料:青菜叶30克。
实践:
1、蔬菜洗净,切块,放入沸水中焯一下(提前泡水,去除农药污渍)
2.将煮熟的蔬菜放入辅食机中搅拌成泥,然后喂给宝宝(如果宝宝还是不善于吞咽,可以用过滤器过滤掉残渣后再喂给宝宝)宝宝)
2.南瓜酱
材料:南瓜100克,淀粉少许。
实践:
1.南瓜洗净,去皮,切块。加水,放入锅中煮30分钟。
2、将煮熟的南瓜块和南瓜水按照1:1的比例放入搅拌机中,搅拌至成泥状。
3、继续小火煮剩下的南瓜汤,倒入南瓜泥和少许淀粉水,搅拌至成糊状。
3.鲜小米酱
主料:大米15克。
实践:
1.将大米洗净,用温水浸泡2小时。
2、将泡好的米放入研磨机中,加入少许温水,搅拌成细米糊。
3、将米糊倒入奶锅中,加入约8倍量的水,小火慢慢加热,用勺子不断搅拌米糊。
4、米浆煮沸后,继续煮2分钟。
4、莲藕粥
材料:粳米100克,莲藕250克,水适量。
1、莲藕去皮,洗净,切成薄片;将糯米洗净。
2、将莲藕、糯米放入锅中,加适量水一起煮成莲藕粥。
3、将莲藕粥放入研磨机中捣成泥,然后喂给宝宝吃。
4、米浆煮沸后,继续煮2分钟;稍微冷却后就可以给宝宝吃了。
5.番茄汁
材料:番茄1个,温水适量。
实践:
1.将西红柿切成十字形,将切好的西红柿放入沸水中煮1分钟左右(西红柿一定要熟透,形状饱满,这样西红柿味道酸甜,容易让宝宝接受)
2、待番茄稍凉后,去皮,将去皮的番茄放入研磨碗中,研磨成番茄泥。
概括
宝宝3-6个月大时,唾液腺已完全发育。这时,宝宝的唾液量明显增加,其中含有淀粉酶。因此,从4个月左右开始就可以给宝宝引入米汤、米粉、米糊等淀粉类食物。即使宝宝奶水充足,仍应添加淀粉类食物,以补充孩子能量的不足,提高饮食中蛋白质的利用率。另外,添加辅食还可以培养用勺子咀嚼的习惯。
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