蜂蜜和哪些食物不能同食？这六种食物会像慢性毒药一样对身体造成危害吗？

蜂蜜是一种营养丰富的天然营养品。早上喝蜂蜜有美容养颜的功效。经常喝蜂蜜对健康也有好处。然而，吃蜂蜜后乱吃食物也会对你的健康不利。我们来看看蜂蜜不能和哪些食物一起吃。

蜂蜜不能和哪些食物同食

1. 韭菜

韭菜富含维生素C，很容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁氧化而失去功效。此外，蜂蜜还能缓解便秘。韭菜富含纤维，容易腹泻。它们一起吃很容易引起腹泻。

2.西瓜

西瓜和蜂蜜尽量不要一起吃。它们都是糖果，含糖量很高。如果一起吃的话会更甜。如果吃到载体里，就会出现不舒服的症状，比如呕吐、不舒服的不适。

3.豆腐

蜂蜜和豆腐一起吃会引起腹泻。蜂蜜味甘、凉、滑，含有多种酶；豆腐含有多种矿物质、植物蛋白、有机酸。这两种食物一起吃很容易产生对人体不利的生化反应。因此，吃豆腐后不能再吃蜂蜜，更不宜同时使用。

4. 生菜

生菜和蜂蜜是不相容的。它们一起吃对肠胃不好，容易引起腹泻。生菜和蜂蜜的饮食习惯是不相容的。这是因为蜂蜜中含有丰富的蜡质，可以缓解便秘。但蜂蜜性寒，生菜性寒。如果生菜和蜂蜜一起吃，会刺激胃肠道，引起腹泻。

5. 茶

喝蜂蜜茶会影响营养物质的消化吸收。这是因为茶必须用开水冲泡后才能饮用，蜂蜜中的营养成分在高温下会被破坏。而且茶叶中的营养成分可能会氧化蜂蜜的成分，破坏蜂蜜的营养。因此，蜂蜜比较好不要与茶混饮。

6、豆浆

豆浆的主要营养成分是蛋白质，其含量甚至比牛奶还要高。蜂蜜含有大量的单糖，主要是葡萄糖和果糖，还有少量的有机酸。当豆浆和蜂蜜混合在一起时，蛋白质和有机酸之间会发生化学反应，产生变性沉淀，无法被人体吸收。

概括

吃蜂蜜有很多注意事项。蜂蜜水不仅对水温有要求，而且还可以与很多食物相配。比如蜂蜜就不能和西瓜一起吃，因为蜂蜜和西瓜中的酶都富含维生素C，会加速氧化。蜂蜜不能与樱桃、李子同食，会影响营养吸收。