你敢尝试不同的姿势来生宝宝吗？

一位以前的大学同学不久前高兴地告诉我，他的妻子“坐下来”生下了他们美丽可爱的女儿辰辰。在那里，医生让准妈妈坐在一张美国品牌的宽敞可调节产床的边缘。整个交付过程显得非常轻松。当我听到这个信息时，我并不感到惊讶。 “改变体位分娩”似乎已成为近年来全球的时尚潮流。很多准妈妈也对“用什么体位生孩子”这个话题表现出了极大的兴趣，纷纷向我请教。与他们沟通后，我发现很多人还是有兴趣改变送货位置。不太清楚。我错误地认为，只要改变分娩时的体位，分娩时的一切烦恼和痛苦就会迎刃而解。事实上，事实并非如此。

对相关出生姿势的片面理解

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决定分娩位置并选择自然分娩

决定准妈妈能否选择自然分娩的关键在于分娩时的四个条件：即分娩四因素（产程强度、产道宽度、胎儿大小、精神因素）。只有这四个因素相互融合，才有可能选择顺产。如果其中任何一个出现问题，孕妇就有可能难产。从医学角度来看，如果符合选择自然分娩的标准，那么任何体位都可以选择自然分娩。如果分娩只能以特殊的姿势进行，就不能称为自然分娩。

分娩姿势可加快分娩过程

分娩需要一定的时间，因为宝宝必须通过妈妈的骨产道和软产道，并且母婴双方都还安全，才算分娩成功。虽然*的骨质产道只有10厘米左右长，但它并不是等圆、等宽的。它只是一个梯子状的管子。在这个短短的管子里，有三个不同的计划。因此，肯定不可能让宝宝保持一种姿势，这样就会卡在产道的某个地方。宝宝必须做一些适应性和正向旋转，以适应妈妈产道腔的形状，这样才能进行下一次分娩。每个动作都需要一定的时间，不宜操之过急。

当宝宝进行这种旋转时，并没有主动的意图。简直就是通过*的子宫收缩和产道的摩擦阻力产生的协同作用来“安排”的。因此，待产婴儿的向前驱动力并不取决于准妈妈在分娩时的姿势。

对分娩姿势有正确的认识

在整个分娩过程中，准妈妈不太可能保持一种姿势。在分娩的首位阶段，医生一直试图鼓励准妈妈尽可能多地进行活动，以减少或缓解分娩时的疲劳。此阶段通常所说的分娩体位仅指婴儿即将分娩时*所采取的体位，即即将进入或处于第二产程（第二产程）的体位。只需要1至2小时）。

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1. 分娩姿势的限制

选择正确的分娩姿势确实可以减轻准妈妈的痛苦。但并不是所有准妈妈都能选择随意的分娩方式。有很多准妈妈在目前的科技进步标准下无法选择分娩体位：（1）头盆关系存在异常。 （2）有产前并发症的，如胎盘早剥、胎儿横位、产前感染、出血等。 （3）有妊娠并发症的，如高血压、心脏病等。

2. 分娩姿势需要专业设备

分娩姿势不能简单地理解为准妈妈在分娩过程中可以站着、躺着、或者泡在水里生下宝宝。例如，如果选择坐式产床，则需要在各种立柱式产床旁边进行分娩。这种可自动调节的母猪产床为产床提供了很大的帮助。水中分娩时，孕妇必须躺在特制的浴缸里，这对消毒和控温设备的要求非常高。助孕这种专业设备需要巨大的投资，很多医院无法承担。

3、分娩姿势的学习和训练

分娩过程中比较让医生担心的就是胎儿即将临产的时候，因为这是妈妈和宝宝比较容易受到伤害的时候，需要医生和准妈妈共同努力确保安全。新的分娩姿势对于医生和准妈妈来说都是陌生的，需要提前几天、几周甚至几个月逐渐学习。

分娩时可以选择的体位

说到生产，准妈妈们首位个想到的可能就是在床上生产。分娩时其实有很多体位可供选择。这个姿势很可能会让你更舒服，减少痛苦，体验精力充沛地迎接新生命的喜悦！可用的分娩姿势有：站立、蹲着、跪着、坐着、站着和倾斜、侧卧、平躺。

各种胎位的特点

1.仰卧分娩法

在国内，大多数分娩姿势都是仰卧位。在妇科历史上，仰卧分娩并不是一个重要的地位。其优点：方便妇科治疗（如器械助产）和新生儿治疗，满足医护人员的需求。

缺陷：（1）仰卧时，增大的妊娠子宫挤压下腔静脉，使射精量减少，可能引起孕妇仰卧综合症。因此，它会导致宫内窘迫并增加产后出血。 (2)仰卧分娩限制了骨盆的伸展能力，使产道变窄，工作效率降低，从而增加孕妇难产的机会。 (3)胎儿用力失去预期效果，导致产程增多，继发宫缩乏力。

2、侧卧分娩法

优点：可释放会阴部压力，减轻下腔静脉压力，避免仰卧综合症。

缺点：用这种方法接生比较麻烦。左枕横位和左枕后位时，右侧睡，右枕横位和右枕后位时，左侧卧，有利于胎儿旋转。

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3. 座位交付方式

优点：（1）在站立位时，由于受力，先露部直接挤压子宫下缘，可以反射性地使子宫收缩强烈，有效减少第二产程； (2)有利于产道顺利进行。顺产位时，胎儿受力与产道方向一致。子宫的收缩可以使胎头在产道内顺利旋转； (3)蹲位孕妇产道宽度较大。当孕妇从卧位改为蹲位时，骨产道横截面的总面积可增加30%。蹲下时，出入口的前、后、左、右直径可扩大0.5cm~2.0cm； (4)改善胎儿的血液循环系统，缓解胎儿疼痛。婴儿在整个分娩过程中的缺氧程度。

缺点：（1）孕妇久坐后，会阴部容易出现水肿； (2)有紧急临产倾向且产程较快的孕妇不宜使用坐式分娩椅分娩。

4.当代的座位交付方式

由于各种不同类型的坐式母猪产床的出现，母猪产床的后部是可调节的。分娩过程中，可根据子宫收缩情况和胎儿生长程度适当调整椅背角度。其优点是：（1）孕妇用力适当，用力与产轴一致，因此与传统分娩姿势相比，可以减少第二产程； (2)可减少新生儿窒息。

5.其他

分娩时可采用多种体位，如半坐位、站立位、蹲位、侧卧位、膀胱截石位或任意体位。姿势取决于妇科状况。

现阶段，良好的分娩姿势已得到国际认可

坐席交付

根据研究，由于其符合人体工程学和生理条件，它是比较自然的分娩方法。在这种分娩过程中，孕妇的背部和腹部能够得到充分的锻炼，有利于促进血液循环和内脏蠕动，促进分娩的顺利进行。还可以减少产程，减少孕妇难产。另外，这种坐位分娩还可以增加孕妇的乳汁分泌，减少产后无奶、缺奶的情况。

座席交付有6大优势：（1）可以缩短交付流程； (2)可增加胎头对子宫的压力； (3)可以扩大骨盆的进出口直径； (4)它可以缩短骨盆的长度斜度； (5)改善胎儿血液供应，降低宫内窘迫和新生儿窒息发生率； (6)孕妇分娩时感觉舒适，能环顾四周，消除焦虑、恐惧和不安。从而缓解分娩疼痛。

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水中分娩

水中分娩近年来在我国逐渐流行。这种新的自然阴道分娩方式给准妈妈们带来的不仅是独特的体验，更是安全、高效的分娩体验。对于许多孕妇来说，水中分娩是一种简单且缓解压力的分娩方法。

在水中，由于水的浮力，可以有效帮助肌肉放松，支撑筋骨，减轻疼痛。水中分娩通常在分娩池中进行，类似于一个大浴缸。它充满了温度适宜并经过严格消毒的水。气温一般在36左右。运送过程中需要多次换水。池塘边放置着柔软的垫子。它的作用是让你靠在上面时感觉更舒服。

水中分娩的优点：（1）水中分娩速度更快，可以减少对*的伤害和婴儿缺氧的风险； (2)有利于产妇休息和翻身，36~37的湿润热水可以减轻分娩时的疼痛。

水中分娩并不一定适合所有准妈妈。在选择水中分娩之前，准妈妈应该进行系统的妊娠测试。如果发现自己患有心脏病、胎盘早剥、产前出血、容易难产或有内脏并发症，应避免水中分娩。

无论准妈妈选择哪种体位分娩，更有效地保护会阴、避免产道严重撕裂伤、减少新生儿窒息仍然是妇科医生必须考虑的首要问题。

随着预产期的临近，无论准妈妈做好了多么充分的准备，临产前都是一个忐忑不安的时刻。但我们比我们的*幸运得多。今天的交付方式和交付位置不再是单一的选择。哪个职位适合您？医院门诊有标准吗？分娩前应该做哪些必要的准备？准妈妈应尽早咨询医生，并与医生沟通。