儿童眼睛近视如何处理？如何预防儿童近视？

随着各种电子设备的出现，越来越多的孩子每天面对手机和电脑。久而久之，就会出现视力问题，所以现在我们国家很多孩子视力都不好，这让家长们着急。那么，孩子出现近视了，我们该怎么办呢？

孩子近视了怎么办？

1、辨别真假近视

家长发现孩子近视后，一定要带孩子去正规眼科医院检查，确认孩子是真性近视还是假性近视。这个非常重要。尤其是小学生，他们的眼睛还处于发育阶段，很多人都是假性近视。他们不能被视为真正的近视。

2.戴眼镜

如果孩子的近视度数在70-100度以上，可能需要佩戴眼镜来改善。否则日常生活中你的视力会很差，影响正常的生活和工作。您可以到专业眼科医院配戴适合自己处方的眼镜。

3、滴眼液

可以滴一些缓解眼睛疲劳的眼药水，这样可以有效缓解眼睛疲劳。通常医生检查后会开一些眼药水，按照说明使用即可。不过，我个人认为，任何量的眼药水都会对眼睛产生副作用，所以比较好不要使用。

4、注意用眼时间

注意用眼时间。读书写字时间不要过长，劳逸结合，防止眼睛疲劳。学习休息时间多做眼保健操、看远方，让眼睛放松，得到充分的休息。

5.坐姿端正

正确的坐姿非常重要，不仅可以预防近视，还可以塑造完美的身形。家长通常会提醒孩子读书写字时要注意自己的姿势。保持端正的坐姿对于身体发育有很大的好处。

6、尽量少用电子产品

如今，手机、平板电脑已经非常普及，几乎家家户户都有。这些电子产品对视力危害很大。想要恢复视力，就应该少看电视、玩手机，尽量远离电子产品。空闲时间多进行锻炼，可以有效预防近视，对恢复视力很有帮助。

7.充足的睡眠很重要

对于正处于身体发育时期的孩子来说，保证充足的睡眠至关重要。在睡眠的过程中，身体的各个部位都能得到充分的休息，身体的各个部位都会得到修复，以便第二天能够更好地学习。

8、多吃明目食物。

日常生活中，我们要均衡营养，不要挑食。多吃新鲜水果和蔬菜，特别是新鲜的胡萝卜、鱼等，还可以喝一些菊花茶，对恢复视力有很大帮助。

9、局部按摩

如果近视度数不高或者是假性近视，可以通过定期局部按摩来改善。例如，用干净的毛巾热敷或用眼保健操按摩眼睛。

10.手术治疗

孩子到了一定年龄后，可以在专业医生的诊断下进行手术治疗，以改善近视问题。一般成年后，可以根据近视的具体程度进行角膜屈光手术和眼内屈光手术来改善视力。

孩子如何预防近视呢？

1.养成良好的用眼习惯

孩子可以通过改善用眼习惯来预防近视。不宜长时间近距离用眼，助孕括看书、看电视、看手机等，需要避免在昏暗的环境下看书。孩子使用电子产品30分钟后，需要让眼睛适当休息，看看远处，缓解眼睛疲劳。

2.注意用眼健康

每天坚持做眼保健操、晶状体操、自我穴位按摩、雾疗等，可以预防近视。如果你看书时间太长，你的头难免会前倾。如果低头时间过长，会导致眼球充血、颈部肌肉紧张。阅读时，眼睛会聚，瞳孔收缩，晶状体向前突出。这三种反射是引起视疲劳的重要因素。

3.注意你的用眼姿势

读书写字时，坐姿要端正，凳子的高度要适当。有的人习惯躺着看书，有的人习惯坐在车里或边走边看书，还有的人习惯一边吃饭一边看书。这些都是不良的用眼习惯，应该尽快纠正。眼睛与书本的距离保持在30厘米左右，不要忽远忽近。看电视时的距离不宜太近，应保持在两米左右的距离。

4.不要在昏暗光线或阳光下读书写字

阴天、黄昏、月光下光线较弱，太阳光下光线较强，不适合读书写字。特别是夜间在室内写字或看书时，应将室内灯与台灯配合使用。

5、养成良好的饮食习惯

日常生活中，孩子应养成良好的饮食习惯，避免挑食，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，多吃富含维生素的食物，如猕猴桃、苹果、胡萝卜等，可以多吃在一定程度上。保护你的眼睛。

6.参加适当的体育活动

孩子可以多参加体育活动，经常打乒乓球、羽毛球、篮球等，提高身体的免疫力，在一定程度上预防近视。

总结：

如果孩子看远视力模糊，看近视力清晰，应及时去眼科医院检查孩子的视力。如有必要，可以戴眼镜或使用角膜塑形镜进行治疗，避免近视进一步恶化。日常生活中还应注意用眼健康。