怀孕期可以少量吃柿子，有人知道吗？

一般来说，女性在怀孕期间可以少量吃柿子，不过脾胃虚寒、妊娠期糖尿病孕妇不宜吃柿子。除此之外，柿子不能空腹吃，否则会影响孕妇身体健康，而且吃完柿子后要及时刷牙，避免损害牙齿健康。还有柿子不能和山楂、橘子、红薯同吃，否则会引起腹痛腹泻，影响孕妇自身和胎儿的健康。

孕期吃柿子的12个禁忌

孕妇在怀孕期间吃柿子有许多禁忌，比如消化不良、脾胃虚寒、妊娠期糖尿病等孕妇不宜大量吃柿子。另外，孕期不能空腹吃柿子，不成熟的柿子也不能吃，吃过鱼虾等高蛋白食物不要吃柿子，吃完柿子后要及时刷牙，柿子不能和山楂、橘子、红薯等同食，下面整理了孕期吃柿子的12个禁忌，具体内容如下：

1、消化不良的孕妇

对于消化不良的孕妇，不宜吃柿子，因为柿子中含有较多的果胶和鞣酸，不太容易消化，大量摄入后可能会加重胃肠道负担。

2、脾胃虚寒的孕妇

脾胃虚寒的孕妇，也不建议吃柿子，柿子本身属于是凉性食物，一次性吃太多可能会加重脾胃虚寒，引起腹痛等症状，严重时可能会引起流产。

3、妊娠期糖尿病的孕妇

妊娠期糖尿病的孕妇，也不能吃柿子，柿子中含有很多糖分，短时间内吃太多或长期大量食用容易使血糖升高，不利于控制病情。

4、忌过量食用

脆柿子的性质偏寒，而孕妇不适合多吃寒性食物，以免身体受寒，影响自己及胎儿的身体健康，而且食用太多后可能会诱发宫缩，从而影响宫内胎儿的生长发育，严重者还会出现先兆流产的现象。

5、不要空腹吃

空腹状态时，体内的胃酸分泌增多，而脆柿子中含有柿胶、鞣质，与胃酸结合容易在体内生成难以溶解的物质，容易导致肠梗阻，排便不通，便秘等，情况严重的还会生成结石，影响孕妇身体的健康。所以孕妇不能空腹吃脆柿子。

6、不要和柿子皮一起吃

柿子不吃皮，以免形成胃柿石，也称为“柿石症”，对于孕妇来说，如果出现这些疾病，对胎儿影响还是比较大。

7、不熟的柿子不要吃

孕妇不要吃未成熟的柿子，因为生柿子不易消化，对肠胃消化功能影响较大，容易引起肠胃消化不良，影响饮食营养吸收，容易出现胎儿缺乏营养的情况。

8、吃完柿子要刷牙

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，损害牙齿健康。所以，孕妇吃了脆柿子后应及时刷牙。

9、不能和高蛋白食物一起吃

高蛋白的海鲜和柿子一起吃属大寒的食物，有可能会损伤脾胃，引起腹痛腹泻。蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

10、柿子不能和山楂一起吃

柿子和山楂不能一起吃，这两种食物一起食用，会在胃里出现结块物质，临床上称作胃柿石症，也就是胃部结石。

11、吃橘子不能吃柿子

橘子属于酸性水果，通常不能和柿子一起吃，否则也容易导致胃结石，在临床上称为胃柿石症。

12、吃红薯不能吃柿子

因为柿子本身就有收敛作用，容易导致胃肠胀气，如果和红薯等产气的食物一起吃，会加重胀气，影响新陈代谢功能。

孕期是女性比较特殊的生理时期，孕妇在饮食上要格外注意。通常柿子味偏凉，有些孕妇对柿子过敏，吃柿子会刺激胃，出现腹痛、胀气，甚至恶心、呕吐。无益于安胎但是柿子本身也有自己的营养成分，如果孕妇喜欢吃柿子，建议一定要适量，可以加一些新鲜可口的蔬菜和水果，均衡营养。

怀孕期能不能吃柿子

一般来说，孕妇可以吃柿子，但不能多吃，柿子中含有有机酸，有助于胃肠消化，可以增进食欲，柿子中还含有丰富的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，可以改善孕妇便秘。

柿子具有清热解毒的效果，也可以降血压、降血脂，可以预防心脑血管疾病，适当的吃柿子也可以为身体提供充足的维生素、矿物质等营养物质，不过柿子属于寒性食物，怀孕期间不能大量食用，而且孕妇在孕期一般都是大量进食高蛋白食物，吃的东西比较多，此时再吃柿子的话，很容易患胃结石等疾病，不利于身体健康。