不同职业的产后妈妈应该如何选择月子食谱？

　　产后妈妈的身体会因为职业不同而出现不同的状况。通常情况下，久坐的妈妈下肢容易水肿；而久站及体力劳动型的妈妈则容易因为运动过量而出现子宫下垂；脑力劳动的妈妈则容易缺

坐月子可以吃杏仁吗？月子期间吃杏仁应注意什么？

　　新妈妈在坐月子期间，一定要特别注意饮食。坐月子一定要多吃一些有助于消化的饭菜，保证宝妈和宝宝的吸收。有的人说坐月子要多吃点杏仁，因为杏仁很补。其实不然，虽然可仁好，但

哺乳期脱发吃什么好？产后掉头发严重吃什么管用

　　很多女性在哺乳期脱发情况比较严重，这也是我们常说的产后脱发。据统计，有35%-45%的产妇都会出现这种脱发。那么，为什么会出现产后脱发呢？对于哺乳期的新妈妈来说，一方面带宝

喂奶期间吃螃蟹好吗？哺乳期吃螃蟹有危害吗

　　很多人都喜欢吃螃蟹，螃蟹不但美味，而且营养价值也很高。大家都知道螃蟹性寒，所以女性在怀孕期间不能吃。但是生完孩子后，很多妈妈就控制不住自己嘴巴了，在喂奶期间开始吃螃蟹

哺乳期不能吃哪些水果？喂奶不能吃什么水果

　　按照中国传统坐月子的方法，在哺乳期是不能吃水果的，因为水果大多属于生冷食物。但是专家研究发现，其实哺乳期妈妈是需要吃些水果的，这样不但能增加营养，帮助消化，还能补充维生

坐月子能吃猕猴桃吗？产后吃猕猴桃有什么好处

　　生孩子是女人一辈子的大事，生完孩子好好的保养又是重中之重的大事。在产后，有很多的行为规范等着产妇们去执行去遵守，某个细节没做好，就有可能落下“月子病”。在

产后可以喝咖啡吗？产后多久可以喝咖啡

　　产妇生完了宝宝之后，不管是顺产还是剖腹产，都会对身体带来很大的创伤，比喻成鬼门关走了一圈一点都不夸张。为了修复身体创伤，产妇们在生完宝宝后会有一个月子要坐，这个月子里

产后可以吃木耳吗？产后吃黑木耳可以排恶露吗

　　产妇在生完宝宝后一定要做月子，生孩子被视作鬼门关，而坐月子就可以视作女人的第二次生命。有些妈妈会觉得终于生完宝宝了，可以松一口气了，可是这时候产后恢复一样非常重要，尤

产后能吃花蛤吗？坐月子吃花蛤好吗

　　花蛤，有时也被叫做菲律宾蛤仔，最常见的大小为外壳长4cm的。它的壳是坚硬的，呈椭圆形的，它生长在海区，所以它应该属于海产品。在我国，这种花蛤的人工养殖率是比较高的，市场价格

坐月子吃辣坏处多！产后多久可以吃辣？

　　生完宝宝之后并不代表所有的痛苦就消失了，妈妈们还要再挨过一个痛苦寂寞的月子，才算是真正的修成了正果。在月子里，有很多的讲究，不许做这不许做那，妈妈们记不清那么多没有关

产后能吃当归吗？产后吃当归会回奶吗

　　当归是我国常用的中药之一，具有补血养气的作用，很多女人还用当归来治疗月经不调，或者月经量少的症状。产后妈妈气血两亏，很多人就会想到用当归补一补，但是产后正是哺乳期，产后

坐月子能吃生蚝吗？产后吃生蚝应注意什么

　　这里所说的生蚝，其实本名应该叫做牡蛎，是海产品的一种，主要生活在咸淡水交界的地方，肉质非常的肥美。最近丹麦刚刚向我国的吃货们求助，因为该国的海岸上生蚝已经泛滥了，严重影

产后能吃蜜饯吗？哺乳期吃蜜饯好不好

　　生完了宝宝的产妇，在漫长的月子里有的可能会觉得家人的注意力转移而导致自己倍感郁闷，这是产后抑郁症的前兆，有些产妇明白自己的心理出现了问题，为了让自己开心起来，就会找一

坐月子能墨鱼汤吗？产后喝墨鱼汤有好处吗

　　坐月子期间多喝汤，这应该是很多女人的共识了，就算讨厌喝汤，可是一想到小宝宝那嗷嗷待哺的样子，想到自己可怜巴巴的奶水，就算是不好喝也要强迫着自己喝下去，这就是为人母的爱。

产后喝鲫鱼汤下奶吗？产后鲫鱼汤做法推荐

　　产妇在生完了宝宝之后，浑身乏力，体虚孱弱。而此时也是母乳分泌的关键时刻，如果营养不均衡，那么奶水的营养也就不充足，稀薄、量少，新生儿根本吃不饱。而有的产妇由于乳腺堵塞，乳