流产小月子如何保养？子宫肌瘤手术是否算作小月子？

小月子是指流产后休息15至30天。流产后小月子比较好的方法是什么？这时我们可以通过充分休息、饮食调理、保暖、个人护理、必要时药物等方式来照顾身体。

子宫肌瘤手术算产后期吗？

子宫肌瘤手术不是产后期。您可能有一些误解，因为子宫肌瘤可能往往需要手术治疗。手术后需要很长一段时间的休养，在休养的过程中，会进行一些术后的饮食。其要求可能与正常坐月子手术的要求没有太大区别，因此有些患者误认为子宫肌瘤手术是小月子手术。

如果做腹腔镜微创手术或肌瘤剜除手术，手术后需要休息1个月左右；如果进行子宫切除术，则需要更长的时间；如果做海扶手术的话，休息的时间就更短了。也许手术后两三天你就可以正常回去工作并恢复以前的工作，即使恢复得很快。所以，子宫肌瘤手术并不是产后手术，你可能需要重新认识一下。

1、充分休息：流产后，女性应多休息，晚上按时就寝，睡眠时间至少8小时，以免降低身体抵抗疾病的能力；这时也可以进行适当的活动，但不要做跑步、骑自行车、打篮球等高强度运动，容易导致出血增多、出血时间延长，甚至子宫、阴道壁脱垂，这是不可以的。有利于身体恢复。

2、饮食调理：流产坐月子期间需要进行饮食调理。可以多吃一些能补充铁质、维生素、氨基酸、促进骨髓造血的食物，如鸽子汤、乌鸡汤、五红粥等，适当食用可以促进排便。食物，如苹果、香蕉、火龙果等水果，卷心菜、生菜等蔬菜；另外，产后的女性不宜吃冰淇淋、雪糕等温度过低的食物，也不宜吃辣椒、芥末等温度比较低的食物。辛辣食物。

3、保暖：坐月子期间要注意保暖。例如，洗脸、刷牙时不宜使用温度过低的水，不宜穿单衣或淋雨。工作和休息的房间温度不宜过低。

4、个人护理：流产后坐月子期间注意个人护理。如果不坐月子，不要用水或洗液清洗阴道，不要在阴道内放入各种药物，不要过早性交。

5、必要时用药：流产后，如果坐月子时出血量比较大，或者出血还没有干净，不要太当回事。这个时候我们就需要赶紧做一个超声检查。如果发现宫腔内没有干净的组织，需要在医生的指导下进行药物治疗。常用的药物主要有新华颗粒、产后逐瘀颗粒等药物，可以帮助引流宫腔内剩余组织，减少或止血；如果坐月子时发现白带呈黄色或有臭味，也应该引起注意，需要在医生指导下服用消炎药物，如盐酸左氧氟沙星胶囊、奥硝唑分散片等药物。