产后月子坐好了吗？从这四个方面来看，你是否做好了月子？

且不说十个月后终于生下琳儿有多高兴，但对于新妈妈来说，坐月子是非常重要的。因为这关系到产后身体能否完全恢复。坐月子如果做得不好，很容易留下病根。如果你想知道自己在坐月子期间是否坐得好，看看是否有这些症状。

1. 背痛

怀孕期间，由于胎儿体重不断增加，助孕妈很容易出现腰痛的情况。但如果妈妈在坐月子期间能够好好休息，腰酸背痛就会得到缓解。然而，有的妈妈坐月子期间没有人照顾，仍然需要照顾宝宝。他们劳累过度，背痛不但没有缓解，反而更加严重。

2、产后抑郁症

产后抑郁症是很多妈妈都患有的疾病。他们之所以患上这种病，除了因为体内荷尔蒙发生变化、情绪变得不稳定之外，还有家庭因素的影响。如果妈妈在坐月子时发现自己无缘无故哭泣，很容易导致产后抑郁症。因此，新妈妈产后要及时调整情绪，学会缓解压力，家人也要给产妇提供更多的支持。给予*一些照顾，帮助*克服悲伤，避免出现更严重的情况。

3、眼睛流泪

如果妈妈在坐月子期间经常流泪，那么新妈妈在坐月子后就会感到眼睛干涩、无缘无故流泪。如果风吹进眼睛，就会流泪，说明坐月子没做好。还有一些妈妈在坐月子期间没有让眼睛得到充分的休息，时刻盯着电脑或者手机，很容易对眼睛造成伤害。 4、抵抗力变差。坐月子期间，新妈妈的抵抗力本来就不太好。一不小心，她的抵抗力就会下降很多。所以，每当遇到什么事情的时候，你就会感觉身体不舒服。有时候新妈妈无缘无故怕冷，吹一点凉风就会感冒生病。生孩子对于女性朋友来说是一件大事。恢复不好很容易导致病根。新妈妈坐月子期间比较好清淡饮食。有些新妈妈坐月子时不仅需要照顾自己，还需要照顾宝宝，非常辛苦。这个时候，新爸爸应该给予足够的关心和爱护，让新妈妈在坐月子期间好好休息，不要让他们太劳累。新妈妈在生完孩子后情绪也会变得不稳定。作为父亲和丈夫，我们必须理解并帮助新妈妈平静下来，保持平静的气氛。如果情况严重，请寻求医生的帮助。