45岁高龄女性做试管婴儿备孕这样吃，别说你不知道！

　　现在很多女性都有不孕不育的问题，更被这些问题所困扰着，而这些女性要想怀孕，都会选择试管婴儿。不过，45岁高龄女性做试管婴儿必须有优质卵子与优质精子，这是关键所在。所以，在试管婴儿之前，进行三个月的身体调理也是关键所在，而饮食自然而然也是最重要的。

　　在准备或进行试管婴儿的治疗期间，健康合理的饮食会对试管婴儿起到良好的促排作用，也是试管婴儿结果的保证。正常情况，越早养成健康的饮食习惯越好。

　　要想确保试管婴儿成功率，那么就要在进入周期之前的两三个月开始调节饮食，只有这样才会是一个好的开端。那么试管婴儿备孕怎么调节饮食呢？怎样吃才对成功率有帮助？

　　1、选择健康的脂肪类食物

　　此类型食物是我们人体每日必须要补充的，这样才可以满足人体能量。不过，在试管婴儿备孕期间的女性，对于这个类型的食物要求会比较高，所以在选择脂肪类食物上，要以鱼肉、牛奶、鸡蛋为主。而且这种脂肪类的食物，既可以满足身体其它需求，还有助孕功效。

　　2、选择绿色蔬菜

　　在生活中，人们的一日三餐都少不了绿色蔬菜，这是必须要食用的。这样不仅可以满足人体所需的维生素，还可以预防便秘的问题。所以，试管婴儿备孕的女性多食用绿色蔬菜是不错的选择。

　　3、选择维生素A类的食物

　　维生素A不止对于眼部发育有好处，而且还有利于卵泡的形成，可以很好的改善子宫内的环境。而维生素A的食物，主要来源于深黄色的蔬果。

　　在进入周期前，如果患者以前的饮食习惯一直不规律，那么本着对自身生育能力和未来宝宝健康负责的想法，在这个非常时期里寻求专业帮助绝对是一个正确的选择。

　　Tips：

　　很多人都想极尽所能地增加试管婴儿成功的机会。如果想增加机会，那么就要拒绝垃圾食品，享受健康食物。这是准备试管婴儿的第一步，也是迎来健康宝宝的第一步。