2024-06-17 13:45:12婴儿饮食点击:76
如果您不打算在产后进行母乳喂养,则无需再次开始母乳喂养。产后尽早开始母乳喂养的目的主要是促进乳汁分泌,同时也有利于产后子宫收缩,减少产后出血的发生。
母乳喂养时应该注意什么?
在母乳喂养的过程中,我其实相信每个妈妈都会有很多的信息来源。她可能从自己的*,也就是宝宝的婆婆那里吸收了一些关于母乳喂养的知识。她可能平时也从网络、媒体上看到一些关于母乳喂养的事情。
作为一名产科医生,我想告诉妈妈们,是否母乳喂养是母乳喂养是否成功比较关键的因素。你必须有坚定的信念。母乳喂养,尤其是首位个月,其实经常会遇到很多挫折和困难。比如宝宝不肯吸你的奶,宝宝的消化系统不好,或者宝宝经常吸很多奶。经常,或者家人询问他是否总是饿,需要添加一些奶粉等等,这些问题往往会阻碍妈妈的母乳喂养过程。
其实妈妈一定要有一个坚定的信念,想想非洲那些孩子能吃什么,除了母乳没有其他食物来源。非洲条件很差,营养状况很差,但是人们还是可以养育好孩子的。所以我们不用担心奶水不够、宝宝吃不饱、营养状况不好等等,根本不需要担心这些原因。
让自己保持一个舒适的心情,同时对母乳喂养抱有坚定的信念。合理饮食,蛋白质、维生素、碳水化合物都要有。你应该吃肉、蔬菜、水果和各种食物。坐月子期间不能吃蔬菜、水果、生冷食物,这是不用说的。这样会导致食物来源单一,也会影响母乳的质量。
如果不打算母乳喂养,产后应适当涂抹一些补乳药物。尽管您没有进行母乳喂养,但由于体内催乳素水平相对较高,仍然可能会发生母乳喂养。
如果肿胀、疼痛较严重,可以采用热敷的方法来缓解。必要时需要服用一些镇痛药物。哺乳期间尽量少喝汤、少吃东西,并佩戴合适的胸罩。
喝水煮过的生麦芽当茶喝,或者在乳房上涂抹芒硝,都有助于恢复产奶量。
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