睡眠障碍症有哪些表现？这6种情况是否意味着存在睡眠障碍？

睡眠不好会影响你一整天的精神状态，但很多人并不了解睡眠障碍。很多人总是认为失眠是一种睡眠障碍，却不知道睡眠障碍还有很多其他症状。那么睡眠障碍有哪些症状呢？这6种情况的出现就表明存在睡眠障碍。

睡眠障碍症有什么表现？

1.入睡困难

当一个人躺在床上超过半个小时仍无法入睡时，就称为入睡困难。有些患者在睡眠时难以进入深度睡眠状态；这些情况称为入睡困难。

2、维护困难

有些患者夜间频繁醒来，有时频繁做梦。有些患者夜间醒来后半小时内难以重新入睡。事实上，这种情况被称为难以维持睡眠。

3、过度嗜睡

发作性睡病患者通常表现为睡眠时间延长或阵发性睡眠。睡眠时间延长一般是指患者夜间睡眠时间远远超过八小时，但白天仍犯困；阵发性睡眠是指当您需要非常清醒时突然睡着。患者无法控制。

4.呼吸障碍

一些睡眠障碍通常表现为睡眠期间呼吸异常。有的人一入睡就开始打呼噜，而且声音特别大。这是呼吸异常的征兆。此外，打鼾或睡觉时不自主地通过嘴呼吸时会出现暂时性呼吸暂停。

5、昼夜不平衡

白天活动，晚上睡觉，是人类主动适应自然环境变化而形成的循环。昼夜节律失衡睡眠障碍是指经常熬夜的人，在身体需要休息的时候强迫身体活动，在身体该休息的时候又强迫身体休息。长此以往，会对身体机能和精神状态造成严重损害。

6.异态睡眠

睡眠期间的异常动作、行为、情绪和事件都属于睡眠异常。睡眠异常有两大危险，因为主动睡眠的行为障碍可能会伤害自己或助孕；睡眠异常几年后可能会发展成严重的神经退行性疾病，如帕金森病、阿尔茨海默病等。

总结

以上就是《睡眠障碍有哪些症状？出现这6种情况就表明存在睡眠障碍》的完整介绍。睡眠障碍的发病率比较高，大多数人对睡眠障碍存在认识误区。因此，只有了解相关症状，才能在出现时采取措施。