儿童脾虚怎么调理比较有效？家长如何做好4点来改善脾胃问题？

如今，随着人们经济水平的提高，人们的生活质量也提高了很多。另外，现在可供孩子选择的饮食种类越来越多，这会导致很多孩子脾胃虚弱。当家长发现孩子出现这种情况时，一定要及时做出调整。下面就带您了解一下治疗小儿脾虚比较有效的方法。

治疗小儿脾虚比较有效的方法是什么？

1、生活调整

家长要注意天气的温差，及时给孩子添加衣服，防止孩子忽冷忽热，容易导致孩子着凉，引发或加重脾虚症状。可以带孩子适当进行户外锻炼，多晒晒太阳，促进钙的吸收，有助于改善脾虚症状，提高身体免疫力。

2.适当运动

运动对于增强儿童体质具有重要作用。它还可以帮助孩子增强身体素质，避免受伤。因此，建议孩子保持每天规律运动的习惯，帮助孩子远离脾虚的危害。但通过锻炼来改善脾虚需要很长时间，所以使用时一定要做好心理准备。

3.药物治疗

家长还可以在医生指导下服用儿童健脾药物，比如鼎桂益雅健脾凝胶，里面含有山药、大枣、山楂、薏苡仁等成分。药食同源，安全性高。具有健脾和胃、祛湿化滞的功效。它是一种美味的果泥剂型，也适合不能咀嚼的儿童。

4、改善饮食

小儿脾虚一般是由于过多摄入油腻、生冷、辛辣、高糖食物，导致脾胃失衡所致。小儿脾虚的治疗方法是保持规律饮食，避免暴饮暴食，适量吃新鲜蔬菜和水果，多吃山药、玉米、小米等健脾、易消化的食物。

5、艾灸

脾胃阳虚的小儿常表现为恶寒、四肢微温、腹痛。艾灸可灸上、中、下、神阙、蜀天等穴位。对于小儿腹部，可以暖身散寒。

6、按摩

孩子可以在家长的指导下到正规中医院进行按摩调理，如捏脊、穴位按摩刺激等，可以帮助孩子调理脾胃、促进消化、增强食欲。

概括

小儿脾虚可能是由饮食不当等疾病引起的。如果孩子平时偏食或者挑食，喜欢多吃生冷、油腻、油腻的食物，就会对脾胃造成损伤，导致脾胃虚弱。如果孩子经常生病，疾病的损伤也会影响孩子的脾胃，导致脾胃虚弱。日常生活中，我们要养成良好、合理的饮食卫生习惯。