哪三种水果能够比较有效地降低心火？

心火也是内热的一种，是中医中非常常见的病症。患者可出现心烦失眠、口舌生疮、尿短赤、大便干燥、便秘等症状。这种情况对健康影响很大，患者一定要多吃一些能够清心泻火、滋阴润燥的食物。那么下面我就给大家介绍一下心脏强大的人比较怕的三种水果，因为它们可以“发泄”任何火。

心火旺比较怕三种水果

1.西瓜

现在的家庭基本上每天都会切一个西瓜。其实西瓜也是一种非常时令的食物，有非常好的清热解暑的功效。炎热的夏天吃几块西瓜是非常满足的，而且这种水果富含维生素和营养物质。如果每天能吃一块西瓜，心脏就会减轻很多。

2. 草莓

草莓是我们日常生活中常见的水果。它的营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质。中医认为，红色食物入心，所以夏天吃草莓可以帮助我们清热解暑。经常吃草莓还可以达到清热去火的功效。对于心脏强健的人来说，夏天多吃草莓是一个非常好的选择。

3.梨子

众所周知，咳嗽时吃梨有很好的舒缓作用。而且夏天我们可以多吃梨，因为梨可以有效去火。吃梨对于生气的人有很大的缓解作用。通常我们可以直接吃梨，或者用梨来制作水果罐头。

总结

以上就是心脏强大的人比较害怕的三种水果的完整介绍，因为它们可以“释放任何火”。心火严重的人平时可以吃各种凉性水果，具有清热降火的功效，可以有效祛除心火。但也有一些水果不适合心重的人吃，比如榴莲、荔枝、菠萝蜜等，这些水果性热，吃下去会加重上火症状，所以患者一定要忌食。