宝宝偏食如何解决？长期性偏食对儿童发育有何影响？

宝宝出现偏食怎么办？这是很多宝宝都会遇到的情况。偏食对学龄儿童的危害是非常严重的。家长不能忽视，应立即帮助孩子改正。下面我们就来看看宝宝偏食带来的危害以及如何纠正。

宝宝偏食带来的危害

长期偏食会损害儿童的健康生长发育，因为人体生命活动、生长发育需要摄入营养物质，如脂肪、蛋白质、糖、维生素、矿物质等。孩子如果因偏食而缺乏某些营养素，会直接影响身体的正常生长发育，使他容易患各种疾病，特别是大脑和智力的生长发育。一般来说，缺乏维生素会引起各种疾病。缺乏维生素D会引起夜盲症，缺乏维生素C容易引起坏血病，缺乏维生素D会引起佝偻病。

宝宝出现偏食怎么办？孩子偏食危害很大，家长一定要学会纠正。

如果宝宝出现偏食怎么办

巧妙地利用宝宝求知的好奇心

在吃饭的时候，如果有宝宝不喜欢的食物，不要强迫宝宝先吃这些食物，以免宝宝产生反感。宝宝还小，还不明白“营养”的含义。什么意思。我们要做的就是利用宝宝的好奇心，比如在宝宝面前津津有味地吃他不喜欢的菜，和爱人交流你对菜品的积极体验，尤其是味道，几次以后，宝宝会对食物变得更加好奇，同时，为了更好地参与父母的聊天，他会逐渐吃以前不喜欢吃的食物。

减少选择，增加消费

每顿饭不要吃太多不同种类的菜肴。即使是成年人也会不知不觉地吃更多自己喜欢的东西。婴儿的胃口不大。如果他们喜欢的东西太多，他们当然会抵制这些他不喜欢吃的东西。如果想让宝宝吃原本不吃的食物，就需要把所有“影响物品”去掉，餐桌上只有两三种选择。比较好的组合是宝宝已经喜欢的组合，但数量要少。2是宝宝讨厌的东西但你必须给他们食物，这样宝宝就可以吃而不必选择。该方法的实施有两个前提条件。一是不要让宝宝吃太多零食。饱腹感会降低他们的食欲；二是增加体力消耗，让宝宝感到饥饿。

适当加工及改变外观设计

从宝宝开始吃辅食开始，我们就应该在食物的准备上多加注意，尤其是食物的外观和美味的菜肴，这是激发宝宝食欲的比较好方法。同样的东西，烹饪手法有煎、蒸、炖、炖、煮……食物的外观设计更能吸引宝宝。可以改变宝宝不喜欢的食物的外观，或者将其做成不同的菜肴。想出不同的图案设计。所以，妈妈们可能需要努力学习，练习厨艺。

一个关于食物的小故事，助孕裹着一个充满激情的传说

你还记得小时候看动画片《大力水手》时对西兰花的崇拜吗？如果宝宝不喜欢吃某类食物，聪明的妈妈还可以用小故事来清理食物。用游戏、故事等方法来提高宝宝对食物的喜好，比简单地告诉宝宝这些食物有营养要好得多。

宝宝出现偏食怎么办？家长要开动脑筋，用以上四种方法来纠正孩子。