月子病脚后跟疼怎么办？穿鞋脚后跟疼的原因是什么？

女人生完孩子后，身体会消耗大量的能量和营养，身体会变得特别虚弱。这个时候，她需要坐月子来慢慢恢复体力。然而，在坐月子期间，妈妈们可能会出现各种症状或身体疼痛，例如脚跟痛。这是因为妈妈长时间躺着，脚部受到的运动很少，导致脚部水肿、充血，很容易导致麻木、酸痛。

为什么穿鞋时脚后跟会痛？

穿鞋时脚跟痛是什么原因？如果你的脚后跟在不穿鞋的情况下走路是正常的，并且不痛，那么可能与鞋子有关，你需要找到鞋子的问题。

如果穿鞋后出现脚后跟疼痛，请检查局部结构是否有异常。因为有的人跟骨结节非常凸，骨突比较大，变形，凸出。穿鞋时，这个部位的凸起会与鞋子发生摩擦，这就是疼痛的原因。

另外，骨突出并不严重，但脚后跟和跟腱止点处有压痛。这可能是跟腱附着点滑囊炎的原因。因为穿鞋时，会因挤压、摩擦而产生疼痛。

另外，也可能是因为鞋底太硬，如果正面撞到对方，就会导致脚后跟疼痛。在这种情况下，我们可能需要换一些鞋底更柔软、更舒适的鞋子来缓解症状。

因此，当出现足跟痛时，我们需要根据疼痛的部位和性质来对症治疗。

坐月子病导致脚跟痛怎么办

1、首先要检查足跟痛的原因，并对病因进行有效的治疗，这样才能有效缓解和治疗足跟痛的症状。

2、可以到风湿科或骨科检查，看看是否有器质性病变。

3、一般产后疾病的治疗会比较慢，所以需要积极配合治疗，多注意保暖，尽量不要太劳累。

4.尽量不要穿高跟鞋或鞋跟比较高的鞋，以免脚跟疼痛加剧。

5、坐月子期间需要补充一些富含钙的食物，可以有效促进脚跟骨的修复，从而治疗脚跟痛的症状。

如何预防月子病引起的足跟痛

1、空闲时间可以多做足部运动，使脚后跟的血液循环，可以有效预防脚后跟疼痛。

2、可以多吃含钙较多的食物，补充体内的钙质。