流产后应该吃什么来促进身体恢复？有没有流产餐15天食谱大全可以分享？

堕胎是一件非常严重的事情。尽管医学治疗已经非常先进，但堕胎仍然给女性的身心造成很大的伤害，甚至可能留下后遗症。那么，流产后吃什么可以帮助身体恢复呢？本文将与大家分享一份完整的15天流产餐食谱清单。让我们一起来详细了解一下吧。

15天流产餐食谱大全

1、堕胎通常会给女性的身体带来很大的伤害，特别是人工流产。如果流产后出现阴道大量出血、腹痛剧烈等情况，应及时就医，以确定是否有并发症。女性流产后身体比较虚弱，在饮食上需要稍微注意一下。可以多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物，促进身体恢复。除了饮食之外，更需要注意，心理护理也必不可少。女性流产后可能会产生一定的心理影响。可以和亲朋好友聊天，适当出去玩，保持愉快的心情，有利于产后身体的恢复。另外，女性可以在医生指导下服药，促进身体恢复。

2、15天流产餐食谱大全

做法：将鸡蛋放入锅中煮熟，然后将红枣、红糖煮沸，小火煮20分钟。

功能：具有益气养血的功效。用于病后、产后贫血、气血不足。

食谱： 鲜鲤鱼汤

制法： 将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，入沸水中焯一下。锅中放入水、鱼、姜片和少许盐。煮20分钟直至鱼熟。

功能：鲤鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钙、维生素A、B等营养成分。具有益气健脾、清热解毒、开胃等功效。

菜谱三： 猪肝粥

做法：先将莲子、薏米、月汤放入锅中煮2小时。将山药、猪肝（猪心）洗净切块。盖上所有材料，用大火煮沸，然后转小火煮15分钟。

功能：此粥可温肾健脾，促进新陈代谢，排泄通畅，帮助睡眠，消除疲劳。剖腹产或分娩前三天也可以预防伤口炎症。

总结：

以上就是流产后吃什么有助于身体恢复呢？这就是15天流产餐食谱合集的完整内容。综上所述，流产后，需要根据患者个人的身体状况，选择高营养的物质来食用，这样有利于身体的恢复。上面的文章给大家分享了一份完整的15天流产餐食谱清单。您不妨了解一下。