2024-04-24 15:03:27优生知识点击:177
儿童缺锌的10大表现儿童缺锌有哪些症状?儿童缺锌的主要表现有发育迟缓、食欲不振、异食癖、免疫力低下,严重时甚至影响智力。孩子缺锌后,“小毛病”就会不断增多。除了吃得过多之外,还会出现出汗过多、运动不良、口腔溃疡、头发稀疏等多种症状。长期缺锌还会导致侏儒症、智力跟不上,严重影响孩子的一生。
儿童缺锌的10大症状,儿童缺锌有哪些症状
1.食欲不振:
挑食、厌食,普遍减少食量;异性恋,随意吃奇怪的东西;
2. 免疫力下降:
经常感冒、发烧、反复呼吸道感染等;
3.生长迟缓:
矮、瘦、弱,比同龄儿童矮3-6厘米,体重2-3公斤;
4. 智力低下:
注意力不集中、多动、反应迟钝、学习能力差;
5. 指甲和口腔问题:
指甲有白斑,手指又长又刺,容易发生口腔溃疡,出现地图舌。
6.其他例外情况:
破损的伤口不易愈合,容易发生皮炎、顽固性湿疹;头发又薄又黄;视力受损,容易出现夜视、近视、远视、散光等。
儿童如何补锌?儿童补锌的方法有哪些?
各阶段儿童每日锌需要量如下: 6个月以下婴儿需要3毫克,7个月至12个月婴儿需要5毫克,1至10岁儿童需要10毫克。
1、坚持母乳喂养。提倡母乳喂养。它通过母乳给宝宝补充锌,宝宝吸收得更快。
2、多吃富含锌的食物。给宝宝喂母乳后,一定要安排孩子吃牡蛎、猪肝、瘦肉、鸡肉、虾米等辅食。
3、1岁以后的孩子不仅要吃一些食物,还要吃一些补锌的食物。因为随着孩子的成长,对锌的需求量会增加,在这个过程中也会有一定量的锌。如果宝宝缺锌,这个时候就应该给宝宝补充一些锌,比如欣喜宝儿童补锌片,也不错。
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