全身酸痛的6个原因，你知道吗？

现实生活中，很多人生活节奏快，工作忙碌，因此越来越多的人处于亚健康状态。其中，以身体酸痛、疼痛比较为常见。但很多人不明白其中的原因。我们来看看身体疼痛的6大原因。

全身酸痛的6个原因

1.风湿感冒

轻微的风湿病和感冒也会引起身体疼痛的症状。当全身酸痛时，考虑是否患有风湿或感冒。通常是轻微的疼痛。

2.骨质疏松症

随着老年人年龄的增长，钙流失严重会导致骨质疏松，骨密度降低，骨质流失严重，从而引起全身酸痛。患者通常可以使用利塞膦酸和唑来膦酸等药物进行治疗。

3.上呼吸道感染

由于细菌、病毒等病原微生物感染，炎症因子侵入上呼吸道而引起发热。同时，炎症因子产生有毒代谢物和废物，引起身体酸痛，并伴有咳嗽、喉咙痛等症状。

4、睡觉姿势不好

身体疼痛可能与一些不良的睡眠姿势有关。有些人入睡时从来不注意保持正确的姿势。当局部肌肉受压时，人会感到该区域疼痛。如果是由于睡姿不良引起的，就要及时纠正睡姿，保持良好的睡眠行为，避免肌肉受压引起不适。

5、剧烈运动

由于剧烈活动，无氧呼吸导致肌肉产生大量代谢物。身体肌肉代谢的产物如果不能及时排出，就会堆积起来，引起全身肌肉酸痛。如果没有外伤，一般不需要特殊治疗，充分休息后会逐渐缓解。

6.劳累过度

人特别累的时候，就会全身酸痛。这个原理类似于过度运动。当人处于特别疲劳的状态以及经过重体力劳动时，身体会释放大量的乳酸，引起身体疼痛。这就是下班后腰酸背痛的原因。休息几天会让你得到很好的缓解。

总结

酸痛不是一种疾病，而是身体疾病的征兆或症状。身体酸痛的原因有很多。比如寒冷会导致身体肌肉酸痛，剧烈运动会造成肌肉无氧代谢、乳酸堆积，也会导致身体酸痛。风湿病等慢性疾病也会引起身体酸痛。