流产后可以吃零食吗？高血压老人适合吃哪些零食？

2024-05-17 17:53:59安胎保胎点击：114

流产后吃点零食是可以的。关键是要注意不要过分偏爱任何一种食物，不要吃生冷的食物，不要吃过于油腻和刺激性的食物。流产后，免疫力低下。应注意均衡营养，保证流产后的营养需要。

适合老年人高血压的零食

大多数零食不建议老年人食用。由于很多零食都含有大量的糖或盐，因此，无论是否患有高血压，都不建议老年人吃零食。比如饼干或者肉类零食，对于老年人来说其实并不是什么好东西。

如果老年人确实想吃一些零食的话，吃一些新鲜坚果或者一些冻干果蔬其实相对更健康。

还要注意好好休息至少两周。一个月内不允许有性生活。如果出现异常出血或腹痛，一定要及时就医，排除遗留问题。