女性长期食用绿豆粥是否有危害？肝功能不佳的人应该了解一下。

绿豆汤主要是用绿豆熬制而成的。绿豆汤虽然营养丰富，但有助于清热解毒，还有解暑的功效。但如果长期大量喝绿豆汤，会对身体有害。我们来看看女性长期喝绿豆粥有什么危害。

女性长期吃绿豆粥有什么危害

女性长期食用绿豆粥，可能会出现腹泻、气滞血瘀、痛经等症状。绿豆性凉。夏天喝绿豆粥虽然可以解暑，但绿豆会与温热药物发生反应，降低药效。服用温热药物的女性不建议长期食用绿豆粥。如果长期吃过多的绿豆粥，可能会减少其他食物的摄入，使身体无法获得全面的营养，从而出现一些营养不良的症状。胃肠功能较弱的女性如果长期食用绿豆粥，会对胃肠粘膜造成一定的刺激，更容易引起恶心、腹胀、腹痛等不适。女性应避免长期过多食用绿豆粥。

哪些人不宜喝绿豆粥

1.正在服药的人

绿豆的解毒作用是由于绿豆蛋白质等成分能够与有机磷、重金属结合形成沉淀。但这些解毒成分也会与药物的相关成分发生反应，从而降低药物的药效，所以正在服用各种药物的人不适合吃绿豆。

2、体质虚弱的人

绿豆汤含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。体质虚弱的人，胃肠功能较弱，短时间内难以消化绿豆蛋白，容易引起消化不良、腹泻。

3、清热解毒

绿豆的蛋白质含量是大米的三倍。该蛋白质富含赖氨酸。其单宁和黄酮类化合物可与有机磷农药及汞、砷、铅等重金属结合形成沉淀，降低其毒性。沉淀物不易被胃肠道吸收，这是其解毒能力的来源。

4、寒性体质者

吃绿豆可以预防中暑，治疗食物中毒。对热肿、热渴、痤疮等也有一定的功效，但寒性体质的人不适合。否则，吃绿豆会加重肢冷乏力、腰腿冰冷的症状，甚至导致腹泻、气滞血瘀引起的关节肌肉酸痛、胃寒脾胃虚弱引起的慢性胃炎、 ETC。

概括

绿豆汤有清热解毒、止渴解暑的作用，但不能长期饮用，会对身体产生不良影响。例如，对于寒性体质的人来说，长期饮用绿豆汤会加重病情，甚至引起腹泻、关节肌肉酸痛、脾胃虚弱、胃痛、腹泻等病症。年老体弱者长期喝绿豆汤还会引起腹胀、腹痛、呕吐。绿豆中的蛋白质含量比较大，短时间内很难消化。如果长期喝绿豆汤，身体会越来越虚弱。