大姨妈期间，有哪些水果不能吃？这八种水果要远离，对子宫有好处，你能忍住吗？

众所周知，大姨妈的到来对于女性来说是一个特殊的时刻。经期一定要注意休息和保养，这样皮肤才会好起来。经期除了要多休息之外，还要注意饮食。下面就带大家看看姨妈来了哪些水果不宜吃。

大姨妈来了什么水果不能吃

1. 芒果

芒果是一种凉性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人都不容易吃太多，尤其这是女性在经期时不宜接触的食物之一。

2.梨子

梨属于寒性食物，所以经期比较好不要吃，因为寒性食物会导致体内的淤血难以排出，导致痛经甚至更严重的痛经。

3.山楂

山楂中含有大量的有机酸，不仅有收敛、助消化的作用，还能引起子宫收缩，使月经量明显增加。如果女性有痛经症状，吃了会加重痛经。

4. 草莓

月经是女性比较容易衰老的时期，因此预防皮肤衰老至关重要。想要保养皮肤的女性在经期应该多吃草莓。草莓中所含的氨基酸可以帮助人体产生激素，抑制毛细血管收缩，延缓衰老。

5. 柿子

柿子是凉性食物。如果在经期食用，会直接刺激子宫收缩，导致月经量减少，经血停滞。不仅会引起痛经，还会对身体造成一定的危害，所以经期不要吃柿子。

6.西瓜

西瓜是一种凉性水果。如果在经期吃得过多，可能会导致经期延长和异常出血。而且，女性在月经期间身体普遍比较虚弱。吃西瓜可能会影响脾胃健康，出现食欲不振、腹泻等症状。

7. 香蕉

香蕉是很多女性非常喜欢的水果，因为它具有独特的香气，并且有助于消化和排便。不过，经期比较好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物。女性在经期吃太多香蕉后，血液受到温度变化的刺激，会导致血液循环不良，出现血栓和痛经。

8. 山竹

山竹是一种深受人们喜爱的水果，味道甘甜，营养丰富，老少皆宜。但女性在经期期间免疫力很弱，抵抗力不如平时，体质偏寒。山竹性寒，经期比较好不要吃。以免加重体内寒气，削弱人体抵抗力和免疫力，从而引起宫寒引起的痛经。

概括

女性在经期应避免食用生冷、辛辣、刺激性之品。因此，原则上不宜食用过于寒凉或性质寒凉的水果，因为食用它们可能会引起腹痛。严重者会出现腹泻、月经推迟或突然绝经，并可能伴有面色苍白。如西瓜、梨、香蕉、哈密瓜、甜瓜、柚子、柿子、椰子、李子、柑橘、葡萄、枇杷等。