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孕妇缺钙会有哪些症状?身体会发出这六个提醒信号,你知道吗?

2024-05-15 22:32:34孕妇食谱点击:69

怀孕后,随着胎儿的成长,孕妇对食物的需求量会逐渐增加,因此在怀孕期间必须保证良好的营养,以使胎儿和孕妇都保持在比较佳状态。因此,我们在日常饮食中需要补充大量的蛋白质、脂肪等物质,但钙、铁等微量元素却很难通过饮食来满足。尤其是到了孕中期,胎儿骨骼开始发育,大多数孕妇都会出现缺钙的情况。症状。下面就带您了解一下孕妇缺钙的症状。

孕妇缺钙会有哪些症状

1.妊娠高血压综合症

妊娠高血压的发生往往与助孕妈缺钙有关。患有妊娠高血压的助孕妈应该去医院检查是否是缺钙引起的。

2.骨盆疼痛

很多助孕妈在怀孕期间都会经历不同程度的骨盆疼痛。这是因为在黄体酮和缺钙的作用下,会出现疼痛,有时不仅是骨盆,连关节也会疼痛。

3.关节疼痛

准妈妈在怀孕期间的血容量会增加。如果此时体内的钙摄入量不足,身体的机能就会从骨骼中释放钙来维持血钙浓度。骨骼中钙的流失会导致关节和骨盆疼痛。

4、小腿抽筋

如果孕妇在孕中期进入到某个阶段,比较近总是感觉腿部抽筋,尤其是晚上睡觉的时候,甚至可能会在入睡时因为腿部抽筋而醒来。这种表现表明孕妇可能缺钙,但也有可能是晚上睡觉时感冒了。比较好咨询医生检查一下。

5.牙齿松动

很多孕妇发现自己的牙齿松动,就认为是生气了。我们都知道钙有固定牙齿的作用。缺钙后,牙齿防龋能力会下降,导致牙齿上的硬组织越来越松动,牙齿就会松动。遇到这种情况,应及时去医院检查血钙浓度。如果低于正常值,应及时补钙。

6、失眠多梦

怀孕期间,孕妇的睡眠质量对自身和胎儿都有很大的影响。但缺钙的情况下,孕妇会出现烦躁、失眠、多梦等症状。如果经常出现此类症状,建议孕妇去医院确认是否是缺钙引起的。如果是这样,就需要及时补充,才能更好的休息。

概括

怀孕期间缺钙比较常见的症状是腿抽筋、背痛、腿痛。缺钙还容易诱发妊娠期高血压和甲状旁腺功能低下引起的低钙血症。而且,缺钙还可能导致植物神经功能紊乱、孕妇睡眠不好、产后骨质疏松等,因此孕期补钙非常重要。怀孕五个月后,从食物中吸收的钙不足以供宝宝吸收。需要1200毫克的钙,所以,一般情况下,1000毫克的钙并不会过量。

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